Vitakinesis Neo klinikasida kompleks yoga bo‘yicha ochiq dars!

Sana: 2 mart 2025
Vaqt: 11:00
Instruktor: Irina Gurevich – O‘zbekiston Yoga Federatsiyasining sertifikatlangan o‘qituvchisi

Agar kundalik tashvishlar sizdan kuchingizni olayotgan bo‘lsa, hayotingizga muvozanat va yangi ranglar qo‘shish vaqti keldi!

Ochiq darsda sizni nima kutadi?
➡️ Quvvat oshishi, tanadagi muvozanat va ichki xotirjamlik.
➡️ Barcha darajalar uchun mashqlar – ham yangi o‘rganuvchilar, ham tajribalilar uchun.
➡️ 90 daqiqa yoga olamiga chuqur sho‘ng‘ish..

Dars dasturi:
▪️ Yoga tarixi va falsafasiga qisqacha kirish.
▪️ Yoga tan va ongga qanday ta’sir qiladi?
▪️ Tozalanish va hordiq chiqarish uchun nafas texnikalari.
▪️ Bo‘g‘im gimnastikasi – harakatchanlik va kuch kaliti.
▪️ Har kim uchun oson va samarali asanalar.
▪️ Energiyani tiklash uchun chuqur relaksatsiya.
▪️ Yo‘qimli choy tadbiri – darsdan keyin iliq suhbat va hordiq.

❗️Joylar cheklangan – atigi 20 ishtirokchi!

Yoga san’atiga oshno bo‘lish va kuningizni totli muvozanat bilan to‘ldirish imkoniyatini qo‘ldan boy bermang! Hozirroq ro‘yxatdan o‘ting!

Ro‘yxatdan o‘tish uchun telefon:<
☎️ +998-71-205-01-71

Manzil: Oltintepa ko‘chasi, 381, Mirzo Ulug‘bek tumani, Nukus
Mo‘ljal: "Sulton Sulaymon" restorani
➡️ Lokatsiya